Скажи страху «нет»: 5 книг, которые помогут справиться со страхами — Anons.uz
Книги26 января 20211624

Скажи страху «нет»: 5 книг, которые помогут справиться со страхами



Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как могла бы измениться ваша жизнь, не будь у вас тех страхов, которые останавливали вас и лишали новых возможностей? Чтобы впредь не позволять вашим страхам брать верх над вами, предлагаем подборку книг, которые помогут не бояться.

Скажи страху «нет»: 5 книг, которые помогут справиться со страхами

«Вся правда обо мне» Эмбер Рэй


Многим из нас знаком случай, когда наш внутренний голос твердит, что мы недостаточно талантливы, умны и компетентны, тем самым заставляя нас сомневаться в достижении своих целей. Автор данной книги приглашает посмотреть в лицо своим страхам и избавиться от тех самовнушительных установок, которые не дают нам полностью проявить наше лучшее внутреннее «Я».

Книга помогает не только победить внутреннего критика, но и справиться с тревожностью и реализовать наши давние желания.

 

«Победи свой страх» Мэнди Холгейт


Независимо от того, какой у вас страх, будь это боязнь неудачи, страх перемен либо множество других страхов, они все препятствуют нашей полной самореализации на пути к успеху. Автор в своей книге приводит и анализирует 12 самых распространенных страхов и дает практические советы и выстроенную стратегию по их преодолению.

 

«Бояться, но делать» Брэндон Уэбб


Автор книги Брэндон Уэбб – бывший спецназовец. В своей книге он рассказывает о том, как заставить страхи работать в нашу пользу, не избегая их – ведь страхи, по мнению автора, нельзя победить, но их можно сделать союзниками.

Не раз побывав в опасных ситуациях, автор научился пользоваться своими страхами и разработал 5 шагов по их управлению, которые применимы не только на войне, но и в повседневной жизни.

 

«Бесстрашие» Тит Нан Хан


«Единственный способ облегчить страх и быть по-настоящему счастливым - это признать его и глубоко взглянуть на его источник», – так гласит отрывок из данной книги.

Автор рекомендует читателям держать себя в курсе своих страхов и исследовать их причины, вместо того чтобы убегать от них, притворяясь, будто их не существует. Простая, но глубокая мудрость, написанная в этой духовной книге, поможет вам смириться со своими страхами и развить чувство спокойствия.

 

«Глядя на солнце» Джулиан Барнс

Автор романа рассуждает о том, какая жизнь может называться удачной, а какая – нет. Показывая жизнь героини, у которой в добавок к трудному детству не сложились личное счастье и карьера, автор доказывает, что все это неважно – неудачных жизней не бывает.

Каждый для себя выбирает сам – бояться оказаться на вторых ролях и тем самым чувствовать себя прослывшим неудачником в мире успешных людей, или продолжать находить удовольствие в повседневных мелочах жизни.

Подготовила: Мохинур Эркинова.

КнигиКниги по саморазвитиюкниги о страхе

Также вам может быть интересно

6 увлекательных детских книг для чтения на зимних каникулах
Книги

6 увлекательных детских книг для чтения на зимних каникулах


Зимние каникулы – замечательная пора, чтобы окунуться в мир увлекательных книг. Мы сделали подборку книг, которые обязательно подарят вашим детям волшебное настроение и дадут возможность стать частью зимней сказки.
Билл Гейтс назвал пять любимых книг 2021 года
Книги

Билл Гейтс назвал пять любимых книг 2021 года


Основатель Microsoft Билл Гейтс опубликовал список из пяти любимых книг, прочитанных за 2021 год, — в него вошли роман нобелевского лауреата Кадзуо Исигуро, две научно-популярные книги и две научно-фантастические.
6 книг, помогающих улучшить навыки общения
Книги

6 книг, помогающих улучшить навыки общения


Навыки общения всегда ценились выше профессионального опыта и знаний, так как все отношения – и личные, и профессиональные прежде всего строятся на общении.
Пять книг, которые советует прочитать летом Билл Гейтс
Книги

Пять книг, которые советует прочитать летом Билл Гейтс


Истории о противостоянии человека и природы, биография Обамы и другие рекомендации сооснователя Microsoft.