Скажи страху «нет»: 5 книг, которые помогут справиться со страхами — Anons.uz
Книги26 января 20213583

Скажи страху «нет»: 5 книг, которые помогут справиться со страхами



Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как могла бы измениться ваша жизнь, не будь у вас тех страхов, которые останавливали вас и лишали новых возможностей? Чтобы впредь не позволять вашим страхам брать верх над вами, предлагаем подборку книг, которые помогут не бояться.

Скажи страху «нет»: 5 книг, которые помогут справиться со страхами

«Вся правда обо мне» Эмбер Рэй


Многим из нас знаком случай, когда наш внутренний голос твердит, что мы недостаточно талантливы, умны и компетентны, тем самым заставляя нас сомневаться в достижении своих целей. Автор данной книги приглашает посмотреть в лицо своим страхам и избавиться от тех самовнушительных установок, которые не дают нам полностью проявить наше лучшее внутреннее «Я».

Книга помогает не только победить внутреннего критика, но и справиться с тревожностью и реализовать наши давние желания.

 

«Победи свой страх» Мэнди Холгейт


Независимо от того, какой у вас страх, будь это боязнь неудачи, страх перемен либо множество других страхов, они все препятствуют нашей полной самореализации на пути к успеху. Автор в своей книге приводит и анализирует 12 самых распространенных страхов и дает практические советы и выстроенную стратегию по их преодолению.

 

«Бояться, но делать» Брэндон Уэбб


Автор книги Брэндон Уэбб – бывший спецназовец. В своей книге он рассказывает о том, как заставить страхи работать в нашу пользу, не избегая их – ведь страхи, по мнению автора, нельзя победить, но их можно сделать союзниками.

Не раз побывав в опасных ситуациях, автор научился пользоваться своими страхами и разработал 5 шагов по их управлению, которые применимы не только на войне, но и в повседневной жизни.

 

«Бесстрашие» Тит Нан Хан


«Единственный способ облегчить страх и быть по-настоящему счастливым - это признать его и глубоко взглянуть на его источник», – так гласит отрывок из данной книги.

Автор рекомендует читателям держать себя в курсе своих страхов и исследовать их причины, вместо того чтобы убегать от них, притворяясь, будто их не существует. Простая, но глубокая мудрость, написанная в этой духовной книге, поможет вам смириться со своими страхами и развить чувство спокойствия.

 

«Глядя на солнце» Джулиан Барнс

Автор романа рассуждает о том, какая жизнь может называться удачной, а какая – нет. Показывая жизнь героини, у которой в добавок к трудному детству не сложились личное счастье и карьера, автор доказывает, что все это неважно – неудачных жизней не бывает.

Каждый для себя выбирает сам – бояться оказаться на вторых ролях и тем самым чувствовать себя прослывшим неудачником в мире успешных людей, или продолжать находить удовольствие в повседневных мелочах жизни.

Подготовила: Мохинур Эркинова.

КнигиКниги по саморазвитиюкниги о страхе

Также вам может быть интересно

5 книг, которые Билл Гейтс рекомендует почитать летом 2022 года
Книги

5 книг, которые Билл Гейтс рекомендует почитать летом 2022 года


В подборке – научно-фантастические романы об изменении климата, о гендерном равенстве, политической поляризации и другие.
В Лондоне на аукцион выставили редкое издание «Гарри Поттера» с опечатками и автографом Джоан Роулинг
Книги

В Лондоне на аукцион выставили редкое издание «Гарри Поттера» с опечатками и автографом Джоан Роулинг


Стартовая цена – 250 тысяч долларов.
7 отличных книг о любви к себе
Книги

7 отличных книг о любви к себе


Ни для кого не секрет, что ключи от счастья – взаимопонимание с самим собой. И часто, неправильно расставляя приоритеты, мы забываем об основной любви в своей жизни – любви к себе.
6 увлекательных детских книг для чтения на зимних каникулах
Книги

6 увлекательных детских книг для чтения на зимних каникулах


Зимние каникулы – замечательная пора, чтобы окунуться в мир увлекательных книг. Мы сделали подборку книг, которые обязательно подарят вашим детям волшебное настроение и дадут возможность стать частью зимней сказки.