Топ-10 мобильных приложений для домашних тренировок — Anons.uz
Спорт31 Марта 20201048

Топ-10 мобильных приложений для домашних тренировок



Лето не за горами, и карантин – это отличная возможность подтянуть своё тело и привести себя в форму.

Топ-10 мобильных приложений для домашних тренировок

Мы подготовили для вас топ-10 бесплатных приложений для занятий спортом дома.

30 day Fitness

Полезное приложение, которое подстраивается под ваш уровень подготовленности, желание похудеть или набрать массу и составляет план на 30 дней, подбирая упражнения на все части тела. Каждый день уровень сложности будет понемногу увеличиваться и отслеживаться прогресс.

Платформа: Android, IOS.



Nike Training Club

Разработано специально для представителей прекрасного пола, но недавно появились упражнения для мужчин тоже. Выбрав цель – стройность, тонус, сила, – вы получите доступ к огромному разнообразию упражнений. Удобный интерфейс сделает тренировки ещё более доступными.

Платформа: Android, IOS.



Йога-клуб

Йога – это один из самых приятных и полезных видов спорта. В приложении «Йога-клуб» вам будет доступно большое количество видеоуроков по йоге в отличном качестве. Эти упражнения подойдут как для новичков, так и для тех, кто уже мастер в этом деле.

Платформа: IOS.



Seven – 7 Minute Workout

Конечно, приятно просто поваляться на диване, но поверьте, если вы потратите хотя бы 7 минут на упражнения из приложения Seven – 7 Minute Workout, то эффект вы увидите значительный. Приложение сопровождается голосовым руководством и картинками с пояснениями, как выполнять упражнения.

Платформа: Android, IOS.



Твой тренер

Если вы ищете приложение, которое будет полезно не только в домашних условиях, но и в зале, которое имеет также упражнения для лица и разные рецепты диетических блюд, у которого есть энциклопедия с 1000+ статей от 40 специалистов, то приложение «Твой тренер» специально для вас! Удобное приложение с кучей упражнений.

Платформа: Android, IOS.



Drink Water

Следить за уровнем воды в организме не менее важно, чем выполнять упражнения, поэтому предлагаем вам приложение Drink Water. Оно помогает следить за дневной нормой и напоминает вам о том, что пить воду необходимо.

Платформа: Android, IOS.



Workout Trainer

Приложение специально разработано для желающих добиться максимального эффекта без использования специализированных курсов. Русификация отсутствует, но само приложение очень удобное.

Платформа: Android, IOS.



PSHPS

А вы умеете правильно отжиматься? Приложение PSHPS поможет вам делать упражнения правильно. Просто выберите режим и количество – и положив телефон под грудь, вы услышите звуковой сигнал.

Платформа: Android, IOS.



FatSecret

Приложение-дневник, которое контролирует количество калорий принятой вами пищи. В его базе большое наличие продуктов, а если вы знаете сами консистенцию пищи, то можете добавить в дневник.

Платформа: Android, IOS



Здоровье и фитнес – шагомер, потеря веса

И напоследок, вы можете скачать приложение «Здоровье и фитнес – шагомер, потеря веса», если вы хотите объединить всё в одном. Приложение, которое имеет одновременно и диетические напоминания, и счётчик калорий, и отслеживатель веса.

Платформа: Android, IOS.

Илон Маск
Малика ТурсуноваАвтор

Карантин карантином, а за фигурой следить забывать не стоит!

карантинтренировки дома

Комментарии 0

Также вам может быть интересно

Любителям мяса посвящается: список заведений с доставкой шашлыка
Еда

Любителям мяса посвящается: список заведений с доставкой шашлыка


Мы составили подборку заведений, где можно заказать вкусный и сочный шашлык с доставкой на дом.
Конкурс «Домашние звёзды»
Конкурсы

Конкурс «Домашние звёзды»


Проведите дни карантина весело и полезно!
Оркестр МВД Узбекистана сыграл в поддержку всех, кто борется с коронавирусом
Новости Узбекистана

Оркестр МВД Узбекистана сыграл в поддержку всех, кто борется с коронавирусом


Музыканты исполнили известную мелодию из советского фильма «Свой среди чужих, чужой среди своих» (1974).
Без паники: чем занять себя дома на карантине?
Досуг

Без паники: чем занять себя дома на карантине?


К бесконечным новостям о коронавирусе хочется добавить что-нибудь отвлекающее. Например, почти всей молодёжи, из-за принятых государством мер в ближайшие недели, желательно, проявив гражданскую осознанность, находиться дома.