Топ-10 мобильных приложений для домашних тренировок — Anons.uz
Спорт31 марта 20201250

Топ-10 мобильных приложений для домашних тренировок



Лето не за горами, и карантин – это отличная возможность подтянуть своё тело и привести себя в форму.

Топ-10 мобильных приложений для домашних тренировок

Мы подготовили для вас топ-10 бесплатных приложений для занятий спортом дома.

30 day Fitness

Полезное приложение, которое подстраивается под ваш уровень подготовленности, желание похудеть или набрать массу и составляет план на 30 дней, подбирая упражнения на все части тела. Каждый день уровень сложности будет понемногу увеличиваться и отслеживаться прогресс.

Платформа: Android, IOS.



Nike Training Club

Разработано специально для представителей прекрасного пола, но недавно появились упражнения для мужчин тоже. Выбрав цель – стройность, тонус, сила, – вы получите доступ к огромному разнообразию упражнений. Удобный интерфейс сделает тренировки ещё более доступными.

Платформа: Android, IOS.



Йога-клуб

Йога – это один из самых приятных и полезных видов спорта. В приложении «Йога-клуб» вам будет доступно большое количество видеоуроков по йоге в отличном качестве. Эти упражнения подойдут как для новичков, так и для тех, кто уже мастер в этом деле.

Платформа: IOS.



Seven – 7 Minute Workout

Конечно, приятно просто поваляться на диване, но поверьте, если вы потратите хотя бы 7 минут на упражнения из приложения Seven – 7 Minute Workout, то эффект вы увидите значительный. Приложение сопровождается голосовым руководством и картинками с пояснениями, как выполнять упражнения.

Платформа: Android, IOS.



Твой тренер

Если вы ищете приложение, которое будет полезно не только в домашних условиях, но и в зале, которое имеет также упражнения для лица и разные рецепты диетических блюд, у которого есть энциклопедия с 1000+ статей от 40 специалистов, то приложение «Твой тренер» специально для вас! Удобное приложение с кучей упражнений.

Платформа: Android, IOS.



Drink Water

Следить за уровнем воды в организме не менее важно, чем выполнять упражнения, поэтому предлагаем вам приложение Drink Water. Оно помогает следить за дневной нормой и напоминает вам о том, что пить воду необходимо.

Платформа: Android, IOS.



Workout Trainer

Приложение специально разработано для желающих добиться максимального эффекта без использования специализированных курсов. Русификация отсутствует, но само приложение очень удобное.

Платформа: Android, IOS.



PSHPS

А вы умеете правильно отжиматься? Приложение PSHPS поможет вам делать упражнения правильно. Просто выберите режим и количество – и положив телефон под грудь, вы услышите звуковой сигнал.

Платформа: Android, IOS.



FatSecret

Приложение-дневник, которое контролирует количество калорий принятой вами пищи. В его базе большое наличие продуктов, а если вы знаете сами консистенцию пищи, то можете добавить в дневник.

Платформа: Android, IOS



Здоровье и фитнес – шагомер, потеря веса

И напоследок, вы можете скачать приложение «Здоровье и фитнес – шагомер, потеря веса», если вы хотите объединить всё в одном. Приложение, которое имеет одновременно и диетические напоминания, и счётчик калорий, и отслеживатель веса.

Платформа: Android, IOS.

Илон Маск
Малика ТурсуноваАвтор

Карантин карантином, а за фигурой следить забывать не стоит!

карантинтренировки дома

Также вам может быть интересно

Некоторые школы Ташкента вновь переходят на онлайн-обучение
Новости Узбекистана

Некоторые школы Ташкента вновь переходят на онлайн-обучение


Информация о переходе школ на дистанционную форму обучения будет предоставляться администрацией учебного заведения.
Путешествия в 2020 году для узбекистанцев: что изменилось?
Новости Узбекистана

Путешествия в 2020 году для узбекистанцев: что изменилось?


Спрос на путешествия есть, возможностей мало - сервис поиска авиабилетов Aviasales.uz исследовал сферу путешествий узбекистанцев за 2020 год.
Фитнес-залы снова открывают свои двери
Спорт

Фитнес-залы снова открывают свои двери


Фитнес-залы вновь открылись. Конечно, все меры предосторожности будут сохраняться, но ничего теперь не помешает привести себя в форму. Поэтому наша редакция решила облегчить вам поиски и собрала список тех залов, которые будут функционировать с сегодняшнего дня.
WindowSwap: сервис с видами из окна со всего мира
Креатив

WindowSwap: сервис с видами из окна со всего мира


Путешествовать пока нельзя, но можно посмотреть, какой вид из окна у людей, живущих в разных уголках Земли.